Понякога се тревожим прекалено много за всичко, дори и за неща, които вероятно никога няма да се случат. Дали тревогите и притесненията ни разрешават проблема? Не, разбира се! Не само, че не съдействат за решаването на проблема, а е възможно дори да го задълбочат.
Трябва да проумеем, че тревогите, безпокойството, паниката и страхът от бъдещето няма да накарат проблема да изчезне.
Какво би променило ситуацията? След като стигнем до причината за съществуващия проблем, най-добре е първо да запазим спокойствие. После да се опитаме да разрешим проблема не агресивно, а дипломатично и по позитивен начин.
Д-р Джералд Ямполски пише, че „Страхът винаги унищожава нашите възприятия и ни заблуждава какво всъщност се случва. Любовта е пълно отсъствие на страх…Следователно любовта е всичко, което си струва. Страхът не може да ни предложи нищо, защото е нищо“
Не се тревожете! Позволете на страха да си отиде, защото той реално не съществува!